Hello meninas, hoje vim falar um pouco sobre mim. kkkkkkk. Entrei na onda dos “projetos” para tentar voltar ao meu corpo de antes, eu engordei 10kg em mais ou menos 3 meses, parei tudo, dieta, academia e meti o “pau” a comer como se não houvesse amanhã, só que houve sim kkkkkk, houve amanhã, houve gordura, houve sedentarismo, houve tudo e mais um pouco, e aqui estou eu tentando correr atrás do “preju” e que preju fia, minhas roupas não entram, minha auto estima está mais baixa que um subsolo kkkk… Acho que algumas de vocês irão se identificar comigo e juntas vamos conseguir mandar esses quilinhos a mais irem embora de vez, nada de dietas doidas, remédios e etc… já cometi esse erro várias vezes na minha vida e o resultado não foi nada bom, na real foi péssimo, hoje decidi optar pela “reeducação alimentar” a famosa RA, e com ela unindo exercícios físicos tenho certeza que vou conseguir. Quem me conhecia a uns anos atrás (nem tantos assim, acho que 1 ano) eu era ratinha de academia, marombeira assumida e queria ter um corpo de “panicat” #alocka kkkkkk queria ser “grande” e sarada, não cheguei a tanto, mas cheguei a uma barriga sem tantas gordurinhas e umas pernas torneadas, só que como falei a cima aos poucos fui relaxando, fazendo dia do “lixo” todos os dias e assim foi até chegar nos 1okg a mais, eu pesava 67kg sim, pra mim que queria ser “grande” eu me amava, agora quero ser olivia palito, e agora meu Deus…. será que consigo? Então o primeiro passo foi procurar uma equipe pra ajudar nessa minha decisão, eu precisava de força e estimulo pra seguir, procurei meu “coach” Bruno Macedo um top profissional, também corri pra academia e voltei a fazer aulas de muay thai com Aldir Pé que também é fera, meninas toda semana vai ter um post sobre dicas de alimentação, exercícios, dadas pelo Bruno (claro, pq eu mesma não sei de nada) vamos juntas focar nesse projeto e quero contar com todas vocês, então fiquem ligadas aqui no blog, toda semana vai rolar muitas dicas produtivas e vocês também vão acompanhar meu desenvolvimento.

Meu TOP personal é o Bruno Macedo que a partir de agora vai me ajudar nessa nova jornada, gente ele pega no meu pé mais o amo kkkkkk… Bruno é graduado pela Universade de PE em 2004, também especializado em fisiologia e exercícios para grupos especiais, tem formação internacional em Pilates (que também vou fazer, bruno tem um pilates massa), Mentor Physiopilates, Master trainer de Corealign, isso tudo e mais um pouco, falei que ele era top… atua nas melhores academias aqui de Recife, só ele pra me ajudar a emagrecer, escolhi a dedo meu coach (minha melhor amiga que é mulher dele também me ajudou) kkkkkkk… Então com Bruno ou vai ou vai kkkkkkk, indico demais ele pra quem estiver a procura de um belo profissional da área vale muito a pena entrar em contato. Bom meninas, por hoje só, até breve!

Contato do Bruno:

brunomacedoef@Hotmail.com

Fone: 81 99650546

Beijim,

Cami